Your best self.For life.
We make visible what keeps your body young, strong and resilient, and give you the plan that takes you there. Measured instead of estimated, evidence-based, in a coaching context, without diagnoses.
Three routes, one goal.
Choose your starting point. Every route ends in the same place : a clear plan that fits you.
From the stage of performance to the science of longevity.
Felix Baier combines lived peak performance with twelve years in industry and leadership. StoaVita works with you evidence-based, without making diagnoses, but with a plan that fits your data.
StoaVita grew out of a simple conviction : longevity has to be measurable and workable in everyday life, not a matter of gut feeling. Every recommendation rests on primary literature and on your own values.
We work with established laboratories such as Synlab and in a coaching context. StoaVita does not replace a physician and does not make diagnoses; it complements medical care with context and a concrete plan.
The full story about Felix →17+ YEARS OF SPORT · 12 YEARS IN INDUSTRY · FOUNDER AND OWNER OF STOAVITA
Der Athlet
Der UnternehmerThree principles, no compromises.
Grounded in science
Primary literature instead of trends. Every recommendation rests on evidence and on your measured values.
Mental strength
Clarity and resilience, backed by measurable markers such as HRV and sleep, not just good intentions.
Holistic
Blood, VO2max, strength and sleep in one report, not as four separate findings.
Three steps to your plan.
Health history & blood draw
A detailed conversation, then the blood draw at the Synlab laboratory.
Analysis & report
Your values are put in context, your biological age is determined and your premium report is written.
Consultation & action plan
Two review sessions, a concrete plan and a re-test that shows your progress.
StoaVita x CrossFit Tübingen
Diagnostics and training from a single source. VO2max, lactate and training programming directly on site, scientifically grounded and personally guided.
Visit the CrossFit Tübingen website →What clients say.
Experiences from people who have taken their health into their own hands. The reviews are shown in the original German.
„Kompetente Beratung mit maximalen Praxisnutzen, professionelles Konzept, jeder Euro super investiert!“
Oliver N.
Longevity & Supplementierung
„StoaVita behält das große Ganze im Blick und gibt hilfreiche und umsetzbare Handlungsmöglichkeiten zur langfristigen vitalen Gesundheit sowie Lebensfrohsinn.“
Franziska B.
Prävention & Vitalität
„Evidenzbasierte, breit angelegte Analyse mit guter Einordnung der persönlichen Werte und konkreten Handlungsempfehlungen.“
Florian B.
Gesundheitswerte & Leistung
„StoaVita macht Longevity greifbar durch einfache und gezielte Optimierungen, welche gut mit dem Alltag vereinbar sind.“
Felix L.
Energie & Regeneration
„Felix ist ein klasse Kerl – menschlich, wie fachlich. Seine Beratung geht spürbar in die Tiefe und basiert konsequent auf dem, was er selbst lebt und vorlebt.“
Niklas S.
Inhaber CrossFit Tübingen · Kooperationspartner
„Kompetente Beratung mit maximalen Praxisnutzen, professionelles Konzept, jeder Euro super investiert!“
Oliver N.
Longevity & Supplementierung
„StoaVita behält das große Ganze im Blick und gibt hilfreiche und umsetzbare Handlungsmöglichkeiten zur langfristigen vitalen Gesundheit sowie Lebensfrohsinn.“
Franziska B.
Prävention & Vitalität
„Evidenzbasierte, breit angelegte Analyse mit guter Einordnung der persönlichen Werte und konkreten Handlungsempfehlungen.“
Florian B.
Gesundheitswerte & Leistung
„StoaVita macht Longevity greifbar durch einfache und gezielte Optimierungen, welche gut mit dem Alltag vereinbar sind.“
Felix L.
Energie & Regeneration
„Felix ist ein klasse Kerl – menschlich, wie fachlich. Seine Beratung geht spürbar in die Tiefe und basiert konsequent auf dem, was er selbst lebt und vorlebt.“
Niklas S.
Inhaber CrossFit Tübingen · Kooperationspartner
„StoaVita übersetzt komplexe Gesundheitsdaten in konkrete, umsetzbare Schritte für meinen Alltag. Echte Begleitung auf dem Weg zu mehr Gesundheit.“
Amely
Energie & Mentale Klarheit
„Felix nimmt sich Zeit die Auswertungen zu erklären, damit man selbst alle Zusammenhänge versteht. Er ist mit viel Energie dabei und stellt die Bedürfnisse des Kunden in den Fokus.“
Irina
Gesundheitswerte & Energie
„Felix nimmt sich viel Zeit für die Auswertung und Erläuterung der persönlichen Auswertung. Außerdem geht er wie selbstverständlich gezielt auf individuelle Fragen und Bedürfnisse ein.“
Moritz
Blutwerte & Supplementierung
„Menschen machen den Unterschied. Felix lebt es vor und teilt seine Erfahrung mit Leidenschaft.“
Marc
Training & Leidenschaft
„StoaVita übersetzt komplexe Gesundheitsdaten in konkrete, umsetzbare Schritte für meinen Alltag. Echte Begleitung auf dem Weg zu mehr Gesundheit.“
Amely
Energie & Mentale Klarheit
„Felix nimmt sich Zeit die Auswertungen zu erklären, damit man selbst alle Zusammenhänge versteht. Er ist mit viel Energie dabei und stellt die Bedürfnisse des Kunden in den Fokus.“
Irina
Gesundheitswerte & Energie
„Felix nimmt sich viel Zeit für die Auswertung und Erläuterung der persönlichen Auswertung. Außerdem geht er wie selbstverständlich gezielt auf individuelle Fragen und Bedürfnisse ein.“
Moritz
Blutwerte & Supplementierung
„Menschen machen den Unterschied. Felix lebt es vor und teilt seine Erfahrung mit Leidenschaft.“
Marc
Training & Leidenschaft
Bewertungen von realen Kund:innen nach Abschluss der Beratung.
Answered clearly.
Is this for me even if I have no symptoms?
Exactly then. The check-up is meant to be preventive, it shows starting points before something becomes a problem.
Does this replace a visit to my doctor?
No. We do not make diagnoses. We provide data, context and a plan in a coaching context.
How scientific is this?
The basis is primary literature, not trends. Your recommendations rest on measured values.
How often should I have VO2max and lactate measured?
Once as a baseline, then after each training block, so roughly every three to four months. Noticeable adaptations need at least eight weeks ; measuring earlier mostly shows daily form. If you do not train in structured blocks, once a year works well and the trend is what counts. Always use the same test setup, otherwise you are comparing two different things.
Let us talk, with no obligation.
A short initial conversation in which we clarify whether and how we work together.
or write directly : stoavita2026@gmail.com